Finde deine Balance mit Meridian Yoga!
Durch Kräftigen, Dehnen und Bewegen bringst du Körper, Geist und Energie wieder ins Gleichgewicht. Verbunden mit Übungen für Atem, Nervensystem, Achtsamkeit und Mentaltraining wird die Zeit auf der Matte eine wohltuende Pause vom Alltag. Gleichzeitig lernst du gelassener mit deinen Herausforderungen umzugehen. Bei der Schlussentspannung mit Kristallklangschalen tauchst du in die tiefe Entspannung und Regeneration ein.
Gönn dir die Auszeit und erschaffe ein neues Lebensgefühl!
Einstieg jederzeit möglich. Für Anfänger und Fortgeschrittene.
Dauer der Einheit: ca. 70 Minuten für genug Zeit in der Schluss-Entspannung.
Schnupperpreis 12€, 10er Block 159€, 5er Block 82€, Einzeln bezahlte Einheit 17€.
